5 aliments miracles pour être en forme et en bonne santé

bien manger pour être une actrice belle et sensuelleVous êtes consciente que votre alimentation joue un rôle clé dans votre forme au quotidien ?

Et donc vous voulez vous assurer d’adopter une alimentation saine et équilibrée… Et surtout de connaître les aliments miracles qui peuvent vous aider à parfaire votre ligne ?

Dans la vidéo d’aujourd’hui, le coach Erwan de Fitnext casse des mythes. Puis vous révèlent son top 5 des aliments miracles pour être en forme et en bonne santé.

Les problèmes de l’alimentation de la plupart des gens aujourd’hui ?

Des aliments industriels et pas adaptés (d’où l’augmentation des cancers, des inflammations, etc…).

Il faut se recentrer et faire attention à ce que l’on met dans son assiettes.

Le top 5 du coach :

  1. la spiruline
  2. la graine de lin
  3. le germe de blé
  4. la levure de bière
  5. les épices, les herbes et les aromates
    (ail, thym, persil, curcuma, coriendre)

Tous les détails sont dans la vidéo :

Vous êtes en pleine forme et débordez d’énergie ? Candidatez à nos castings :

> Devenir actrice : infos pratiques

Top