Exercices efficaces pour l’intérieur des cuisses – Fitness Master Class

devenir actrice pour fitnessVous voulez tonifier l’intérieur de vos cuisses.

Les raffermir et les muscler ?

Vous cherchez désespérément des exercices efficaces pour travailler l’intérieur des cuisses…

Et vous ne trouvez rien de convaincant ?

Vous vous sentez perdue parmi tous exercices possibles ? Et par-dessus tout, vous ignorez quel exercices associer à tel autre exercice ?

Vous avez raison. Nombreuses sont celles qui se posent toutes ces questions. Autant vous dire que vous n’êtes pas toute seule.

Voici un programme bien agencé qui vous permettra de travailler l’intérieur de vos cuisses avec assiduité et confiance. Sans douter, sans vous demander si ce que vous faites est approprié. Tout est dans la vidéo.

Au programme :

  • Kriss Cross
  • Résistance contre mains
  • Allongé sur côté genou poitrine
  • Squat ouvert très bas
  • Squat ouvert
  • Et… retour au calme. Bien mérité 😉

Tous les exercices sont dans la vidéo, signée Fitness Master Class :

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