Exercices pour maigrir des bras, les affiner et les sculpter

avoir de beaux bras pour jouer dans des films erotiquesVous souhaitez affiner et sculpter vos bras mais vous avez du mal à trouver des exercices qui donnent des résultats ?

C’est normal. Et je vous rassure : vous êtes loin d’être toute seule.

Les bras sont des zones privilégiés de stockage

Il peut paraître difficile de maigrir des bras, mais heureusement il existe des solutions.

Il y a des exercices bien précis à mettre en place pour déloger les graisses qui sont venues se loger dans les bras.

Et ça risque de vous paraître étonnant :

Il faut faire des squats

Oui vous avez bien lu. Tout est expliqué dans la vidéo.

Pour tonifier la zone, veillez aussi à faire des exercices qui suscitent les biceps et les triceps. Des pompes aussi peuvent être efficaces pour tonifier la zone.

Et comme toujours, surveillez votre alimentation.

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