Exercices pour maigrir des bras, les affiner et les sculpter

Exercices pour maigrir des bras, les affiner et les sculpter

Vous souhaitez affiner et sculpter vos bras mais vous avez du mal à trouver des exercices qui donnent des résultats ? C’est normal. Et je vous rassure : vous êtes loin d’être toute seule. Les bras sont des zones privilégiés de stockage Il peut paraître difficile de maigrir des bras, mais heureusement il existe des […]

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Avoir des beaux cheveux tout au long de l’année

Avoir des beaux cheveux tout au long de l’année

Romain, coloriste et spécialiste du soin pour les cheveux, vous conseille sur les soins à apporter à vos cheveux pour qu’ils resplendissent tout au long de l’année. Car avoir des beaux cheveux, c’est quand même la base. Des beaux cheveux, ça joue tellement sur le rendu global et sur l’aura que vous dégagez ! Autant […]

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Comment affiner et sculpter vos jambes : les meilleurs exercices

Comment affiner et sculpter vos jambes : les meilleurs exercices

Vous recherchez des exercices concrets pour affiner et sculpter vos jambes ? Le coach Erwan Menthéour est là pour vous éclairer (la vidéo se trouve un peu plus bas). L’exercice roi : courir Pour l’affinement c’est mieux que le vélo ou la natation. Car on est à poids de corps. Le corps va donc faire […]

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5 aliments miracles pour être en forme et en bonne santé

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Vous êtes consciente que votre alimentation joue un rôle clé dans votre forme au quotidien ? Et donc vous voulez vous assurer d’adopter une alimentation saine et équilibrée… Et surtout de connaître les aliments miracles qui peuvent vous aider à parfaire votre ligne ? Dans la vidéo d’aujourd’hui, le coach Erwan de Fitnext casse des […]

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