Comment maigrir des bras et les affiner :

Comment maigrir des bras et les affiner :

Avoir des bras fins, c’est toujours agréable. Cependant, pour certaines femmes ce n’est pas toujours chose aisée. Aujourd’hui, le coach Erwann Menthéour nous explique comment sculpter vos bras de manière efficace. Ils nous dévoilent les fausses solutions et démontent les méthodes contre-productives (et vous allez voir que ce ne sont pas forcément celles auxquelles on […]

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Exercices pour affiner vos mollets – à l’aide d’un step ou d’une marche

Exercices pour affiner vos mollets – à l’aide d’un step ou d’une marche

Vous souhaitez affiner vos mollets sans y passer des heures ? Vous avez besoin d’un exercice concret qui vous permette de tonifier vos mollets ? Vous allez participer à un concours ou à un casting qui requière d’avoir un corps tonique ? Voici un exercice simple, très court à effectuer, pour avoir de beaux mollets. […]

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Exercices pour avoir de beaux genoux : se dessiner de jolis genoux

Exercices pour avoir de beaux genoux : se dessiner de jolis genoux

Se dessiner de jolis genoux, de nombreuses filles aimeraient le faire. Que ce soit des filles souhaitant devenir mannequin ou des filles souhaitant devenir actrice. Voici des exercices simples à effectuer pour avoir de beaux genoux : Vous avez simplement besoin d’une chaise. Préliminaires : Vous échauffer, 10 à 15 minutes (ou une séance de […]

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Exercices pour maigrir des bras, les affiner et les sculpter

Exercices pour maigrir des bras, les affiner et les sculpter

Vous souhaitez affiner et sculpter vos bras mais vous avez du mal à trouver des exercices qui donnent des résultats ? C’est normal. Et je vous rassure : vous êtes loin d’être toute seule. Les bras sont des zones privilégiés de stockage Il peut paraître difficile de maigrir des bras, mais heureusement il existe des […]

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